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スポーツテーピング講座

スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。

指の保護

〔使用するもの〕
1.セラポアテープ撥水38mm、または、50mm
または、 セラポアテープFX38mm、または、 50mm
2.テーピングシザーズ

※セラポアテープを貼る際は「貼る際の注意(かぶれ防止)」を参照してください。

サポート
8〜10cmの長さにカットしたテープを指の手のひら側にあてます。

サポート
テープの両端を指の甲側でつまむように貼り合わせます。

サポート
貼り合わせた余分な部分のテープをハサミで切る際は、指を傷つけないように、2〜3mm残してカットします。

完成

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