バトルウィンドットコム:スポーツテーピング・メディカル情報の総合サイト

battlewin


スポーツテーピング講座

スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。

ヒールロック

360° VIEW

かかとの左右のブレ防止。
外側のくるぶしの上からスタートし、アキレス腱とかかとを包むように巻く。

を反対側から見た図です。

かかとの外側、内側にテープを通す時()は強く引っ張る。

甲の上部からアキレス腱に向かって巻いていきます。

アキレス腱から内側のかかとに、強く引っ張りながら巻きます。

最後は、足首の上まで巻き上げる。

完成

完成
外側から見た図です。

完成
正面から見た図です。

360° VIEW

ドラッグすると回転します。
ルーペ:拡大してご覧いただけます。
矢印:ドラッグすると見たい角度でご覧いただけます。
このページの先頭へ


ニチバン Copyright© 2006 Nichiban co., ltd. All rights reserved.