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健康のための軽スポーツや家事のサポートなどに適した
一人で巻けるセルフテーピングをご紹介します。

セルフテーピング巻き方

セルフテーピング開発経緯

テーピングは激しいスポーツなどで使用する、固定や可動制限を目的にしたテーピングと、軽スポーツや家事など、日常の暮らしの中で使うテーピングがあります。
セルフテーピングは暮らしや健康をサポートするテーピングとして、一人で手軽に巻けることを前提に考案されました。

セルフテーピングとは

一人で簡単に巻けるテーピングテープの使用方法です。予防や応急処置に、ケガによる関節の痛みや慢性的な足腰の痛み、そんなつらい症状もテープを貼るだけでラクになります。

使用するテープ

セルフテーピングの考え方の基本は一人で巻けるテーピングであるということ。そのため、シンプルに1本のテープを使用して行います。使用するテーピングテープは筋肉サポートを主とした、筋肉に近い伸縮率の手で切れるセラポアTMテープFXを使用します。

バトルウィンTMブランドのテーピングテープにはいくつか種類がありますが、セルフテーピングでオススメしているテーピングテープは「手で切れるセラポアTMテープFX」です。「手で切れるセラポアTMテープFX」は手切れ性があるため、ハサミを必要とせず、一人で巻くには最適です。また、はくり紙がないので作業性が高く、スピーディに巻くことができます。

激しいスポーツなど、よりしっかりとした固定や可動部への制限をする場合は、伸縮テープと非伸縮テープテーピングテープ 種類と特性を組み合わせた巻き方(テーピングの巻き方)が最適です。

手で切れるセラポアTM テープFX 手で切れるセラポアTM テープFX

セルフテーピングを使ったコンテンツのご紹介

中高年のための
テーピング
中高年の方にとってスポーツは健康のためにとても大切です。
ケガの予防に、痛みの悪化防止にぜひ取り入れてみましょう。
テーピングで
家事のサポート
テーピングはスポーツだけでなく、日常の生活でも意外に役立ちます。
例えば主婦は、足や指が少々痛くても、毎日の家事はなかなか休むことができません。そんな日常にも簡単で使いやすいのが一人で巻けるセルフテーピングです。