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指を曲げると痛い時

指を曲げると痛い時のテーピングの巻き方を解説いたします。

基本テクニック > 指

STEP
01

次の製品をご用意ください。

品番 C12F
テーピングテープ(非伸縮)12mm
拡大する
アンカー

指を伸ばして、保護する関節をはさむように2カ所にテープを巻きます。

STEP
02

サポート

痛みを感じるところまで指を曲げ、少し戻した状態で、指先側のアンカーから指の付け根側のアンカーまでサポートテープを貼ります

STEP
03

X サポート

指先側のアンカーから指の付け根側のアンカーまで、痛めた関節の上で2本のサポートテープをクロスさせて貼ります。

STEP
04

サーキュラー

サポートテープを固定するために、最初に巻いたアンカー(写真1)の上にテープを一周巻いて、完成です。

STEP
05

完成

ご注意
強く引っ張って巻くと血行障害を起こす可能性があります。
指先の色が赤黒くならないよう注意しましょう。 巻き終わった後、指先の色が赤黒くなった場合は、すみやかにテープをはずしてください。

代替可能製品