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スポーツテーピング講座

スポーツテーピングの考え方から基礎テクニック、巻き方までわかりやすくご紹介します。

足の裏が痛い時(アーチ痛)

〔使用するもの〕
1.伸縮(EL)テープ50mm

足の甲から始め、小指側へ引っ張ります。

図のように足の裏へ回し、小指側から親指側へテープを巻きます。

足の甲から小指側、かかとの内側へとテープを巻いていきます。

かかとの内側から外側、親指の方向へとテープを巻いていきます。

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