マネージャーのための テーピング講座

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• 部活マネージャーの仕事は、スポーツの種類によって変わりますが、ケガの予防については基礎知識として知っておく方がよいでしょう。
  選手の過去のケガの状態を知っておくことはとても重要で、練習や試合前に予防のテーピングを行うことで再発を軽減することができます。正しいテーピングを身につけ、チームのサポートのできるマネージャーを目指してください。

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• テーピングは巻き方にコツが必要です。同じテープでも強めに巻くと固定力・圧迫力が上がり、弱めに巻くと固定力・圧迫力が下がります。また、選手の好み（巻き心地）も関係してきます。特に関節などの動く部分（可動部）の固定・圧迫（可動制限）の仕方によっては動きにくくなってプレーに支障をきたす場合がありますので注意が必要です。テーピングを巻いた時の硬さや、動きの制限を一度自分でも体験しておくと良いでしょう。

スマートフォン・タブレット
または、プリント等を用意しよう

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• 巻き方を事前に勉強しても、マネージャーの仕事はたくさんありますからすべて覚えることは大変です。できるだけ練習場や試合場で巻き方を確認できるように、スマートフォンやタブレットがあると便利ですが、持っていない場合は必要な巻き方をプリントしておきましょう。