ふくらはぎの肉離れ予防

次の製品をご用意ください。

品番 SEHA50F
セラポア_TMテープ撥水 50mm
（キネシオロジーテープ）
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品番 TS160L
テーピング・シザーズ
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※セラポア_TMテープを貼る際は
「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。

1本目

違和感のある場所を中心に、写真1 のように貼ります。
その際、テープの両端に2cm ほどの切れ目を入れます。

2本目

図のように下の方から斜め上に貼ります。

3本目

2本目とクロスさせて、下から上へ貼ります。

4本目

写真2、写真3と同様にふくらはぎの上部へ向かって貼ります。

5本目・6本目

写真2、写真3と同様にふくらはぎの上部へ向かって貼り、写真１のテープが覆われるように貼ります。

次の製品をご用意ください。

品番 KB50F
くっつくバンデージ50mm
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くっつくバンデージで巻き上げます。

完成

運動時は、伸縮のテーピングテープEL50Fの使用が望ましいです。