膝(ひざ)の痛みが
残っている場合

次の製品をご用意ください。

品番 SEHA50F
セラポア_TMテープ撥水 50mm
（キネシオロジーテープ）
拡大する

品番 TS160L
テーピング・シザーズ
拡大する

※セラポア_TMテープを貼る際は
「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。

1本目

膝（ひざ）を軽く曲げた状態でテープを貼ります。
テープを膝（ひざ）下の脛（すね）の外側からはじめ、膝（ひざ）の内側を通し、ふとももの外側の方へ少し引っ張りながら貼っていきます。

ふとももの外側でテープを止めます。

2本目

膝（ひざ）下の内側からはめ、膝（ひざ）の外側を通り、ふとももの外側の方へ少し引っ張りながら少し貼っていきます。

3本目

1本目のテープより少し上に重ねて外側から膝（ひざ）の内側を通り、そのままふとももの内側の方へ少し引っ張りながら貼ります。