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足首MY MENUへ登録

足首を受傷した際の応急処置
(捻挫など)〜
スポーツバンデージ編〜

バトルウィンTMスポーツバンデージを使用した、足首を受傷した際の応急処置の巻き方について解説いたします。

基本テクニック ＞ 足首

STEP
01

次の製品をご用意ください。

品番 BWSPB75F
バトルウィンTM
スポーツバンデージ75mm
拡大する

※足のサイズに応じて50mmも使用してください。

STEP
02

まず足の甲から巻き始めます。

STEP
03

巻いていく方向は、足の小指側から足の甲を通って、親指側に巻いていきます。

STEP
04

フィギュアエイト

適度なテンションをかけながらフィギュアエイトで巻いていきます。

STEP
05

フィギュアエイト（続き）

外側から巻き始めます。

STEP
06

フィギュアエイト（続き）

足首の中央を通し、足の裏を通り、足首の中央でクロスさせます。
フィギアエイトを2～3周を目安に巻いていきます。

STEP
07

患部に氷のうを当てます。
※凍傷防止のため、氷のうはバンデージを下地にし、上から当てるようにしましょう。

STEP
08

氷のうがずれないように巻いていきます。

STEP
09

氷のうがずれないように巻いていきます。
（続き）

STEP
10

氷のうがバンデージからずれないように巻いていきます。（続き）

STEP
11

巻き終わった位置でバンデージがずれないように、端を折り込んで終了です。

STEP
12

完成です。

使用したバトルウィンTM 製品

代替可能製品

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※単品をご希望の方は店頭にてお買い求めください。