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ふくらはぎを受傷した際の応急処置
(肉離れや打撲など)
〜スポーツバンデージ編〜

スポーツバンデージを使用した、ふくらはぎを受傷した際の応急処置の巻き方について解説いたします。

基本テクニック ＞ ふくらはぎ

STEP
01

次の製品をご用意ください。

品番 BWSPB75F
バトルウィンTM
スポーツバンデージ75mm
拡大する

立って、ふくらはぎに力が入っている状態で巻いていきます。
※足のサイズに応じて50mmも使用してください。

STEP
02

内側から外側に1周巻きます。

STEP
03

圧迫をかけながら、下から上にバンデージを1/2から1/3ずつ重ねるように巻いていきます。

STEP
04

膝（ひざ）の下まで巻いていきます。

STEP
05

患部に氷のうを当て、下から上にバンデージを巻き上げていきます。
※凍傷防止のため、氷のうはバンデージを下地にし、上から当てるようにしましょう。

STEP
06

氷のうがずれないように適度なテンションで巻いていきます。

STEP
07

巻き終わった位置でバンデージがずれないように、端を折り込みます。

STEP
08

完成です。

使用したバトルウィンTM 製品

代替可能製品

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※単品をご希望の方は店頭にてお買い求めください。