self taping 一人で巻けるセルフテーピング

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セルフテーピング中高年編

中高年の方にとってスポーツは
健康のためにとても大切です。
ケガの予防に、
痛みの悪化防止にぜひ取り入れてみましょう。

テーピングの基本学習

テーピングをはじめる前にテーピングの考え方と基本テクニックを覚えておきましょう。

テーピングの考え方と効果テーピングの概念を最初に理解しておきましょう。
貼る際の注意（かぶれ防止）セラポア_TMテープを扱うための基本テクニックを覚えましょう。

テーピングテープの用意

セルフテーピングの考え方の基本は一人で巻けるテーピングであるということ。
そのため、シンプルに1本のテープを使用して行います。

手で切れるセラポア_TM テープFX

バトルウィン_TMブランドのテーピングテープにはいくつか種類がありますが、セルフテーピングでオススメしているテーピングテープは「手で切れるセラポア_TMテープFX」です。「手で切れるセラポア_TMテープFX」は手切れ性があるため、はさみを必要とせず、一人で巻くには最適です。また、はく離紙がないので作業性が高く、スピーディに巻くことができます。