部位別のテーピングの巻き方
ふとももMY MENUへ登録
ふとももの前面を受傷した際の応急処置
(肉離れや打撲など)
〜スポーツバンデージ編〜
STEP
01
![](/img/how/thigh/thigh04_img01.jpg)
次の製品をご用意ください。
-
品番 BWSPB75F
バトルウィンTM
スポーツバンデージ75mm
拡大する
バトルウィンTMスポーツバンデージを使用します。
立った状態から少し膝(ひざ)を曲げ、前に体重をかけて筋肉に力を入れます。
STEP
02
![](/img/how/thigh/thigh04_img02.jpg)
膝(ひざ)の上にバンデージを1周巻きます。
STEP
03
![](/img/how/thigh/thigh04_img03.jpg)
状態に合わせて圧迫をしながら、下から上にバンデージを1/2から1/3重ねるように巻いていきます。
STEP
04
![](/img/how/thigh/thigh04_img04.jpg)
患部に氷のうを当て、下から上にバンデージを巻き上げていきます。
※凍傷防止のため、氷のうはバンデージを下地にし、上から当てるようにしましょう。
STEP
05
![](/img/how/thigh/thigh04_img05.jpg)
氷のうがずれないように適度なテンションで巻いていきます。
STEP
06
![](/img/how/thigh/thigh04_img06.jpg)
巻き終わった位置でバンデージがずれないように、端を折り込みます。
STEP
07
![](/img/how/thigh/thigh04_img07.jpg)
完成です。
![](/img/how/thigh/thigh04_img07-2.jpg)
※別アングル(後ろから見た場合)
使用したバトルウィンTM 製品
まとめてお得!バトルウィンTMテーピングショップ
※単品をご希望の方は店頭にてお買い求めください。