部位別のテーピングの巻き方
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ふくらはぎの肉離れや
打撲のセルフテーピング
STEP
01
![](/img/how/calf/calf03_img01.jpg)
次の製品をご用意ください。
-
品番 SEFX50F
手で切れるセラポアTM
テープFX 50mm
(キネシオロジーテープ)
拡大する
※セラポアTMテープを貼る際は
「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。
セラポアTMテープFX を使用し、Xサポートを貼っていきます。
患部の少し下から貼りはじめます。
STEP
02
![](/img/how/calf/calf03_img02.jpg)
Xサポート(1本目)
1本目はふくらはぎの下の部分の内側から外側に向かってテープ1本分上側に引っ張り上げながら貼ります。
STEP
03
![](/img/how/calf/calf03_img03.jpg)
Xサポート
前面は完全に巻いてしまうのではなく、脛(すね)の前面が指2本分開くように貼ります。
STEP
04
![](/img/how/calf/calf03_img04.jpg)
Xサポート(2本目)
2本目は、1本目と同じ高さで、ふくらはぎの下の部分の外側から内側に向かってテープ1本分上側に引っ張り上げながら貼ります。
STEP
05
![](/img/how/calf/calf03_img05.jpg)
Xサポート
1本目、2本目の巻き方を、テープ1/2 ずつ上へずらしながら計4セット繰り返します。
STEP
06
![](/img/how/calf/calf03_img06.jpg)
これでセラポアTMテープFX は完成です。
STEP
07
![](/img/how/calf/calf03_img07.jpg)
STEP
08
![](/img/how/calf/calf03_img08.jpg)
セラポアTM テープFX が完全に覆える位置から巻きはじめます。
STEP
09
![](/img/how/calf/calf03_img09.jpg)
巻いていく方向は内側を引き上げる方向です。
WグリップTM を引っ張り出し、テンションをかけた状態でテープを1/2 ずつずらすように下から上へ巻き上げます。
STEP
10
![](/img/how/calf/calf03_img10.jpg)
ふくらはぎを覆うように巻いたら、足の内側で終わるようにはさみでWグリップTM を切ります。
STEP
11
![](/img/how/calf/calf03_img11.jpg)
巻き終わりはテープ同士をしっかりと圧着してください。
これで完成です。
使用したバトルウィンTM 製品
代替可能製品
-
SEFX50Fと代替可能
品番 SEFX50FBK
バトルウィンTM
セラポアTMテープFX
(キネシオロジーテープ)
50mm
色 : ブラック -
SEFX50Fと代替可能
品番 SEHA50F
バトルウィンTM
セラポアTMテープ撥水
(キネシオロジーテープ)
50mm
色 : ベージュ -
WGP75FBLと代替可能
品番 WGP75FYL
バトルウィンTM
WグリップTM 75mm
色 : 黄 -
WGP75FBLと代替可能
品番 WGP75FBG
バトルウィンTM
WグリップTM 75mm
色 : ベージュ -
SEHA50Fと代替可能
品番 BWKK50F
バトルウィンTM
キネシオロジーテープ
強粘着
50mm
色 : ベージュ
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※単品をご希望の方は店頭にてお買い求めください。