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膝(ひざ)MY MENUへ登録

成長期の膝(ひざ)の痛み予防

STEP
01

膝(ひざ)を曲げた状態でテーピングを巻きはじめます。
膝(ひざ)の角度は、痛みの程度によって調節してください。

STEP
02

次の製品をご用意ください。

品番 SEHA75F
セラポアTMテープ撥水 75mm
(キネシオロジーテープ)
拡大する
品番 TS160L
テーピング・シザーズ
拡大する

※セラポアTMテープを貼る際は
「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。

75mmのテープに切り込みを入れ、ふとももの上から膝(ひざ)を囲むように貼ります。

STEP
03

2本目

写真2の1本目より短めのテープに切り込みを入れ、脛(すね)から上へ膝(ひざ)を囲むように貼ります。

STEP
04

次の製品をご用意ください。

品番 SEHA50F
セラポアTMテープ撥水 50mm
(キネシオロジーテープ)
拡大する
品番 TS160L
テーピング・シザーズ
拡大する

※セラポアTMテープを貼る際は
「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。

患部を圧迫するように50mmのテープをクロスして貼ります。