部位別のテーピングの巻き方
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足首のぐらつき防止の
スポーツテーピング
STEP
02
![](/img/how/ankle/ankle05_img02.jpg)
WグリップTM を足の甲から巻きはじめます。巻いていく方向は足の小指側から、親指側に巻いていきます。
STEP
03
![](/img/how/ankle/ankle05_img03.jpg)
1/2ぐらい重ね、テンションをかけるようにテープをやや引っ張りながら巻き上げます。
STEP
04
![](/img/how/ankle/ankle05_img04.jpg)
フィギュアエイト
続けて、足首を1 周巻きます。
STEP
05
![](/img/how/ankle/ankle05_img05.jpg)
フィギュアエイト
足首の中央、足の裏を通します。
STEP
06
![](/img/how/ankle/ankle05_img06.jpg)
続けて、足首を1 周巻きます。
STEP
07
![](/img/how/ankle/ankle05_img07.jpg)
ヒールロック
アキレス腱からかかとの外側へ斜めに通します。
STEP
08
![](/img/how/ankle/ankle05_img08.jpg)
ヒールロック
足の裏、足の中央を通し、そのままかかとの内側へ斜めに下ろします。
STEP
09
![](/img/how/ankle/ankle05_img09.jpg)
ヒールロック
足の裏、足首の中央を通し、くるぶしの上、握りこぶし1 個程度まで巻き上げます。
STEP
10
![](/img/how/ankle/ankle05_img10.jpg)
足関節全体を覆うように巻いたら、足の内側でテープをはさみでカットしWグリップTM は終了です。
STEP
11
![](/img/how/ankle/ankle05_img11.jpg)
巻き終わりはテープを切りしっかりと圧着してください。
STEP
12
![](/img/how/ankle/ankle05_img12.jpg)
STEP
13
![](/img/how/ankle/ankle05_img13.jpg)
足の裏、続けて足首の中央でクロスさせます。
STEP
14
![](/img/how/ankle/ankle05_img14.jpg)
ヒールロック
そのままアキレス腱を通し、更に1 周させます。
STEP
15
![](/img/how/ankle/ankle05_img15.jpg)
ヒールロック
かかとの外側へ斜めに下ろします。
STEP
16
![](/img/how/ankle/ankle05_img16.jpg)
ヒールロック
足の裏、足首の中央を通し、そのままかかとの内側へ斜めに下ろします。
STEP
17
![](/img/how/ankle/ankle05_img17.jpg)
ヒールロック
続けて、足の裏、足首の中央を通し、くるぶしの上、握りこぶし1 個程度まで巻き上げます。
巻き終わりはWグリップTM に1/2、皮ふに1/2 かけて巻きます。
STEP
18
![](/img/how/ankle/ankle05_img18.jpg)
テープを手で切り完成です。
使用したバトルウィンTM 製品
代替可能製品
-
WGP75FBLと代替可能
品番 WGP75FYL
バトルウィンTM
WグリップTM 75mm
色 : 黄 -
WGP75FBLと代替可能
品番 WGP75FBG
バトルウィンTM
WグリップTM 75mm
色 : ベージュ -
WGP75FBLと代替可能
品番 WGP75FRD
バトルウィンTM
WグリップTM 75mm
色 : 赤 -
WGP75FBLと代替可能
品番 WGP75FGN
バトルウィンTM
WグリップTM 75mm
色 : 緑 -
EL75Fと代替可能
品番 E75F
バトルウィンTM
テーピングテープ
(伸縮)75mm
色 : ベージュ
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