腕を伸ばすと痛い時

お好みにあわせて使用するかしないかを判断してください。

品番 A-220
粘着スプレー
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■アンダーラップのずれを防止する為、粘着スプレーを皮ふから15cm～20cm ぐらい離して、巻く部位全体に薄く吹き付けます。

次の製品をご用意ください。

品番 U70F
アンダーラップテープ
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アンダーラップ

アンダーラップを巻きます。
テープを巻く時は、握りこぶしを作り、腕の筋肉に力を入れた（太くした）状態で巻きます。

次の製品をご用意ください。

品番 E50F
テーピングテープ（伸縮）50mm
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品番 TS160L
テーピング・シザーズ
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アンカー

アンカーは伸縮テープを2本巻きます。まず1本目は、アンダーラップの下端（腕の先側）に1周巻きます。2本目は、アンダーラップの上端（腕の付け根側）に1周巻きます。

サポート

痛みを感じるところまで腕を伸ばし、少し戻した状態で、腕の先のアンカーから腕の付け根のアンカーまでサポートテープを貼ります。サポートテープの長さによって関節の動く範囲を調整します。

サポート

腕の中央でクロスするように貼ります。

サーキュラー

サポートテープを固定するために、最初に巻いたアンカーの上にテープを1周巻いて、完成です。