ふくらはぎのつり防止

次の製品をご用意ください。

品番 SEHA50F
セラポア_TMテープ撥水 50mm
（キネシオロジーテープ）
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品番 TS160L
テーピング・シザーズ
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※セラポア_TMテープを貼る際は
「皮ふのかぶれ予防」を参照してください。

1本目

足首を直角にしてかかとの下から膝（ひざ）の裏に向かってまっすぐに貼ります。

2本目

かかとの下で1本目と重ねるように貼り、膝（ひざ）の内側に向かって貼ります。

3本目

かかとの下で1、2本目と重ねるように貼り、膝（ひざ）の外側に向かって貼ります。